コグメドはスウェーデン国立カロリンスカ大学のトーケル・クリングバーグ教授らにより研究・開発されました。

• コンピュータで行う25回のセッション、1セッションは30から45分 
• トレーニングプログラムは5週間の長さで、毎週5回のセッション 
• 各セッションは、ワーキングメモリの様々な側面を対象にしたタスクの組み合わせで構成 
• 自宅、学校、または仕事場のコンピュータ上で（静かな所ならどこでも）できます。 
• 集中的かつ体系的な負荷アルゴリズムによりワーキングメモリを改善・強化する高精度で設計されたプログラム（システムとアルゴリズムに特許取得） 
• 効果のために期間、密度、一回の時間を守ることが必須です。高い動機を維持し、且つ一定期間内に修了する必要があり、このためにコーチが環境を考え、動機づけをたすけ、進歩についてフィードバックしトレーニングを導きます。 
• 一度のトレーニングで効果は半年、1年と持続し、さらに行動面は時間とともに改善します。
• お名前やご住所を知らせることなく、匿名でもトレーニングができます。